Калькулятор ИМТ (Индекс массы тела)
Результат
Риски, связанные с избыточным весом
Избыточный вес увеличивает риск возникновения ряда серьезных заболеваний и проблем со здоровьем. Ниже приведен список таких рисков:
- Повышенное артериальное давление
- повышенный уровень холестерина ЛПНП, низкий уровень холестерина ЛПВП, высокий уровень триглицеридов
- Сахарный диабет II типа
- Ишемическая болезнь сердца
- Инсульт
- Заболевания желчного пузыря
- Остеоартрит
- Апноэ во сне и проблемы с дыханием
- Определенные типы рака (эндометрия, молочной железы, толстой кишки, почек, желчного пузыря, печени)
- Низкое качество жизни
- Психические заболевания, такие как клиническая депрессия, тревожность и другие
- Боли в теле и трудности с определенными физическими функциями
- Общий повышенный риск смертности по сравнению с людьми с нормальным ИМТ
Риски, связанные с недостаточным весом
- Недоедание, дефицит витаминов, анемия
- Остеопороз
- Снижение иммунных реакций
- Проблемы роста и развития, особенно у детей и подростков
- Гормональный дисбаланс, нарушение менструального цикла и связанные с этим репродуктивные нарушения у женщин.
- Повышенная вероятность выкидыша в первом триместре беременности
- Потенциальные осложнения после хирургического вмешательства
- Общий повышенный риск смертности по сравнению с людьми с нормальным ИМТ
Ограничения ИМТ
Хотя ИМТ является широко используемым и полезным показателем здорового веса тела, у него есть свои ограничения. ИМТ — это всего лишь оценка, которая не может учитывать состав тела. Существует большое разнообразие типов телосложения, вариантов распределения мышечной, костной массы и жировой ткани, поэтому ИМТ следует рассматривать вместе с другими параметрами тела, а не использовать его как единственный метод определения здорового веса.
У взрослых:
ИМТ не может быть единственным отражающим уровень здоровья, поскольку он является мерой избыточного веса тела, а не избыточной доли жировой клетчатки. ИМТ зависит от таких факторов, как возраст, пол, этническая принадлежность, объем мышечной массы, объём жировоой ткани и уровень активности. Например, у пожилого человека, имеющего здоровый ИМТ, но имеющего низкий уровень повсеедневной физической активности, может быть значительное количество избыточного жира в составе тела. Это будет считаться нездоровым, в то время как молодой человек с более высоким составом мышц при том же ИМТ будет считаться здоровым. У спортсменов, особенно бодибилдеров, ИМТ которых соответствует категории избыточного веса из-за того, что мышцы тяжелее жира, вполне возможно в реальности имеют здоровый вес для своего состава тела. В целом:
- У пожилых людей, как правило, больше жира в организме, чем у молодых людей с тем же ИМТ.
- У женщин, как правило, больше жира в организме, чем у мужчин при эквивалентном ИМТ.
- У мускулистых людей и высококвалифицированных спортсменов может быть более высокий ИМТ из-за большой мышечной массы.
У детей и подростков:
Те же факторы, которые ограничивают значимость ИМТ при оценке здоровья у взрослых, могут применяться и к детям и подросткам. Кроме того, рост и уровень полового созревания могут влиять на ИМТ и объем жировой ткани в организме у детей. ИМТ лучше отражает наличие избыточной жировой ткани у детей с ожирением, чем у детей с избыточным весом, ИМТ которых может быть результатом повышенного уровня либо жира, либо тощей массы . У худых детей разница в ИМТ также может быть связана с объемом тощей массой.
При этом ИМТ является достаточно показательным показателем содержания жира в организме для 90–95% населения и может эффективно использоваться наряду с другими показателями для определения здоровой массы тела человека.
info@mmd-ad.ru